La voix vient toucher au plus profond de notre humanité – elle nous révèle et nous montre au monde extérieur

Aller à la rencontre de sa voix, c’est s’engager sur un chemin qui se trace pas à pas. On n’en possède pas toujours la carte ;

Je vous propose un accompagnement, au plus près de votre chemin  personnel  entre voix intérieure et voix extérieure.

 

Vos besoins

– Etre écouté(e), accompagné(e) dans le dévoilement de votre voix intérieure.

– Vous découvrir en tant qu’instrument de musique, faire œuvre de luthier

– Prendre du temps pour vous, vous nourrir de silence et de vibrations vocales, vous relaxer, faire une pause.

– Découvrir et partager votre « signature » personnelle dans l’improvisation vocale

Etre écouté(e), accompagné(e) dans le dévoilement de votre voix intérieure

Il y a des moments où il est fondamental de prendre de la distance vis-à-vis du quotidien, de prendre le temps pour discerner ce qui est important pour soi, de repérer et d’exprimer ses valeurs fondamentales, de dessiner la carte de ses contraintes et aspirations, afin de dévoiler quelle est la voie que la vie nous propose, pour nous en tant que personne unique, dans notre contexte de vie concret.

Les outils de la relation d’aide, de la musicothérapie, l’écoute attentive, la mise en perspective « voix intérieure – voix extérieure » seront autant de moyens de vous accompagner sur votre chemin.

Les séances individuelles seront privilégiées. Elles pourront être complétées par la participation à certains groupes.

Vous découvrir en tant qu'instrument de musique

La démarche proposée s’appuie essentiellement sur deux piliers :

– Tout d’abord l’impulsion de Valborg Werbeck-Svärdström, cantatrice suédoise (1879-1972) qui, parallèlement à une carrière internationale, a fondé l’école du dévoilement de la voix . Cette approche propose un chemin d’exercices pour que le processus vocal s’accomplisse librement, pour ainsi dire libéré du corps. La personne est appelée à « s’accorder » spirituellement, psychiquement et physiquement en un immense acte d’équilibre.

– Un autre axe de travail est celui du renforcement de la boucle oreille – voix, ainsi que le propose Daïnouri Choque

Lors d’une séance, le temps consacré à construire et accorder notre instrument est important. Il s’agit avant tout d’un travail qui s’apparente à celui du luthier.

Prendre conscience de l’instrument Voix

S’enraciner, trouver ses appuis dans le corps, faire sonner le corps.
S’installer autour de son axe, de sa verticalité.
Associer souffle, voix et mouvement vocal.
Développer l’écoute, la boucle audio-phonatoire.
Rencontrer le son dans sa totalité : fondamentale, résonance, harmoniques.

Intégrer les rudiments de la musique

Installer la mélodie, le rythme, les paroles avec une voix et un corps libres
Articuler les paroles, trouver l’énergie de la voix pertinente pour le chant ou la chanson.

Trouver sa juste relation aux autres

Chanter en polyphonie (duos, morceaux à 2 ou 3 voix)
Tenir sa voix parmi d’autres sons, d’autres voix
S’installer dans l’harmonie
Se faire entendre tout en écoutant
Se mettre au diapason

Vous pourrez alors goûter au plaisir de chanter les chants ou chansons que vous aimez ou que vous pourrez découvrir au fil des séances.Ce chemin est accessible à tous, quelles que soient vos connaissances musicales, vos capacités à chanter juste ou non. Il s’agit d’un parcours adapté aux personnes qui pensent chanter faux et qui souhaitent faire un bout de chemin pour se mettre en lien avec leurs capacités musicales.

Toute personne ayant un profond désir de chanter et de s’exprimer par la voix peut accéder à ce désir.

Ce chemin peut se parcourir en séances individuelles, en séances partagées, mais aussi lors des stages « chanter en liberté ».

Prendre du temps pour soi, se relaxer, faire une pause

Il est vital de se donner un temps où le corps et l’esprit se posent.  L’être peut alors déposer  ses tensions, se régénérer, se restaurer. Le corps respire enfin, l’esprit est apaisé. Il  existe de nombreuses façons d’accéder à cette détente et régénération. Le passage par la voix, par sa vibration, est une manière d’entrer dans un état de relaxation profonde. La transformation et les prises de conscience en sont facilitées, la vie quotidienne prend une nouvelle saveur.

Vous pourrez vivre cette sensation de pause régénérante lors des séances « Voix et Intériorité« , lors des séances « Voix, mouvements et vibrations » et les séances « Ressourcement et vibrations »

Oser et Découvrir votre signature personnelle dans l’improvisation vocale

Oser chanter devant les autres, Oser improviser est souvent un enjeu de taille. Cela peut être compliqué. Il s’agit de vous proposer des temps, des espaces où vous pourrez, petit à petit, et dans un groupe bienveillant, apprivoiser et harmoniser tout ce qui vient entraver l’élan qui jaillit de l’intérieur, vous donner les moyens de lâcher les obstacles qui le freinent.

Alors vous pourrez découvrir que vous avez un style, votre style, que celui-ci se peaufine avec le temps.

Vous pourrez ainsi goûter le plaisir d’interagir avec d’autres  à travers des propositions de polyphonie, de polyrythmie, de jeux vocaux… Vous pourrez oser, goûter à l’ expression de vos élans intérieurs devant les autres et en relation avec les autres.

Les séances « Voix et Intériorité« , les journées « En Résonance » le stage d’été à Brocéliande vous proposent ce chemin.

Comment faire le lien entre mes besoins et les propositions d'activités de Voix Vivante ? » ?

Dans les différentes activités proposées par Voix Vivante, vous pouvez trouver ce qui correspond à vos besoins.

Si votre besoin est plutôt de l’ordre de l’accompagnement pour éclaircir votre chemin et donner de la place à votre voix intérieure, les séances individuelles sont plus adaptées. La participation à des séances collectives  (par exemple les séances « Ressourcement et vibrations » ou « Voix et intériorité« ) peut être un complément pour nourrir votre tranquillité et/ou vous mettre en situation de « risque » contrôlée afin de dépasser certaines craintes.

Si votre besoin est plutôt d’ordre musical, vous avez le choix entre les séances individuelles et les stages « chanter en liberté ». Voix Vivante n’organise plus d’ateliers collectifs réguliers consacrés à ce travail. Un ou deux stages plus tournés vers la voix – chant seront cependant organisés dans l’année.

Les activités de groupe régulières sont organisées sur une année scolaire. Elle sont plutôt orientées relaxation/méditation avec la voix et improvisation.

Mais vous pouvez aussi participer à des cycles : par exemple le cycle des 6 journées « En Résonance » ou le cycle des 3 ateliers «  Voix, Mouvement et Vibrations »

L’été, les stages, notamment le stage en forêt de Brocéliande, sont consacrés à l’expression créative.

Pour définir un parcours personnalisé, une séance individuelle de prise de contact vous est proposée pour nous permettre ensemble de dessiner le début de votre chemin spécifique, si vous le souhaitez. Une combinaison d’étapes peut être envisagée, avec un dosage adapté à vos besoins.

 

 

Nos convictions, nos appuis pour vous accompagner vers votre voix

L’accompagnement que nous proposons se fonde sur la conviction que nous avons en nous les clés de notre chemin. Il ne s’agit pas de vous donner des conseils, ni de construire votre voix, votre carrière etc…

Il s’agit de créer les conditions pour que vous puissiez apprendre à laisser votre corps et votre esprit agir en vous, trouver leur force et leur chemin dans votre quotidien pour ramener un équilibre souvent mis en péril dans la vie actuelle. Il s’agit de vous aider à retrouver les conditions d’activation de ce « non faire », dans un monde où nous sommes toujours entrain de vouloir agir sur notre environnement et sur nous-mêmes.

Paradoxalement, apprendre à « ne pas faire » demande beaucoup d’attention et de concentration, beaucoup d’écoute aux processus subtils qui se déroulent en nous . De ce fait, la démarche de Voix Vivante va vous permettre de développer les conditions par lesquelles le chemin de votre  liberté et de votre  créativité va pouvoir émerger et se renforcer.

  • Développer des qualités de concentration et de lâcher-prise,

  • Être dans la présence à son corps, à son mouvement intérieur, découvrir son corps vibrant,

  • Entrer dans la subtilité du son de sa propre voix.

Les conditions seront réunies pour vivre ce qui permet de trouver sa voix – trouver sa voie. Il pourra vous être proposé :

  • Des expériences autour du dévoilement d’un chemin vers vous-même,

  • Des méthodes pour aller chercher au fond de vous-même des informations, laisser votre voix exprimer vos émotions, révéler votre intimité, l’essentiel de ce que vous êtes.

  • Des mises en situation afin de développer la confiance en vous-même, d’oser votre voix

Les recherches récentes en neuro-sciences confirment que le chant est bienfaisant pour notre cerveau, notre mémoire, notre moral.

La voix est un chemin privilégié vers soi.

Ce qu'ils en disent

Stages d'été

J’ai souvent été surprise par les compétences que tu amenais chez les uns et les autres à sortir certains types de sons. On ressent quelque chose de spécial et surtout que l’effort n’est pas utile.

Véronique
Stage d’été 2012

Stages d'été

Ta personnalité qui dans ce travail reste posée et patiente permet et a permis à chacun d’entre nous d’y aller sans stress et je mesure combien c’est important dans ce type de travail.

Véronique
Stage d’été 2012

Séances partagées

J’ai bien aimé ta méthode qui m’a fait percevoir des sensations nouvelles et intéressantes et m’a permis de m’affirmer.

Sophie
Séances partagées 2008-2015

Séances partagées

Ma voix s’exprime avec plus de liberté et de légèreté et je te remercie de m’avoir accompagnée dans cette découverte.

Sophie
Séances partagées 2008-2015

Stages d'été

Je suis revenu transformé, et le stage m’a été bénéfique à tous les niveaux, et ainsi j’ai pu découvrir la magnifique ville de Nantes.

Christophe
Stage d’été de Vertou 2014

Séances individuelles

Le joli bout de chemin que nous avons fait ensemble reste une belle aventure pour moi… Ce que j’ai découvert chez vous m’aide tout les jours dans ma vie…

Vincent
Séances individuelles 2004-2014

Séances individuelles

Je tenais à vous remercier du travail effectué avec vous, qui a bien changé ma façon de voir la musique et ma façon d’employer mon corps pour chanter !

Alexia
Séances individuelles 2008-2009

Séances individuelles

J’ai compris que le chant pouvait être une thérapie mais aussi nous permettre de découvrir d’autres forces à des endroits insoupçonnés.

Alexia
Séances individuelles 2008-2009

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