Chant Ukrainien

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Le groupe Kitka Ensemble chante ici un chant Ukrainien

OJ U POLI DREVO

Kriačkivka, Ukraine, Mariana Sadovska and Drevo Ensemble

« Oh, dans le champ se dresse un arbre, mince et grand, avec de larges feuilles vertes. Et dans cet arbre, une rave noire est assise et griffée. Près d’un cosaque, une jeune fille pleure: « Oh, cher cosaque, petite fleur de pervenche à pétales d’étoile, qui fera ton lit, ton petit lit au bord de la route? » « Pour mon lit, il y a du trèfle jaune doux, et pour mon oreiller, c’est mon manteau bleu clair.

[“Oh, in the field stands a tree, slender and tall, with broad green leaves. And in that tree, a black rave sits and caws. Near a Cossack, a young maiden is crying: ‘Oh, dear Cossack, you little star-petaled periwinkle-flower, who will make your bed, your little roadside bed?’ ‘For my bed there is yellow sweet clover, and for my pillow is my light blue overcoat]

 » Kitka Women’s Vocal Ensemble: Shira Cion, Erin Lashnits Herman, and Maclovia Quintana. Enregistré lors du concert du 11 décembre 2021 – The Freight and Salvage in Berkeley, CA Audio by Brian Walker / Mixed and mastered by eO (Eric Oberthaler) Video by Kent Kessinger Produced by Kelly Atkins

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Les études concernant le lien entre cerveau et musique se multiplient. Ecoutons Hervé Platel, un des pionniers dans ce domaine, et qui nous explique très clairement comment la musique modifie notre cerveau

Étudier et comprendre les liens entre musique et cerveau, c’est mieux comprendre comment le cerveau est modifié par des expériences et des apprentissages, et également tenter d’expliquer quels sont les mécanismes qui permettent à la musique d’être thérapeutique.

Ces observations cliniques en neurologie ont suggéré dès la fin du XIXe siècle que notre cerveau présentait une réponse singulière à la musique, notamment au regard des capacités liées au langage. C’est à la fin du XXe siècle, avec la révolution de l’imagerie cérébrale, que l’étude des effets de l’écoute et de la pratique musicale a pris soudain une autre dimension…

Pourquoi s’intéresser aux liens entre musique et cerveau ? Il y a des questions fondamentales qu’on aimerait mieux comprendre, savoir si la musique implique ou pas des endroits du cerveau spécifiques, savoir si on a un centre cérébral de la musique, si la musique est indépendante du langage, et si on peut identifier un réseau cérébral critique pour cette fonction musicale.

Comment l’apprentissage de la musique peut avoir des effets collatéraux avec d’autres fonctions cognitives, en particulier avec la mémoire ?

Écouter une œuvre musicale crée dans le cerveau une « symphonie neuronale » mettant en jeu les quatre lobes cérébraux, le cervelet ou encore l’hippocampe, surtout connu pour son rôle dans la mémoire. Dans l’hippocampe il y a plus d’activité cérébrale chez les musiciens que chez les non-musiciens et la quantité de neurones augmente en fonction du nombre d’années de pratique et de l’intensité de cette dernière. C’est dû à la plasticité du cerveau.

Ainsi, la musique est bien une forme d’expression particulière de notre intelligence qui trouve sa source dans le besoin de notre cerveau d’associer expériences sensorielles, motrices et émotionnelles, que ce soit dans une visée purement hédonique ou dans un objectif de création. La musique est assurément un stimulant cognitif et cérébral.

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Vous avez un peu de temps ?
Je vous engage à regarder cette vidéo de l’opéra de Mozart Don Giovanni, enregistrée lors du festival d’Aix en Provence en 2017. Les chanteurs sont excellents, la mise en scène très réussie.
Je vous souhaite un très bon moment.

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L’Ensemble Desmarest interprète, sur France Musiques, le « Stabat Mater » de Giovanni Felice Sances, au chant la soprano Maïlys de Villoutreys
Du beau chant. C’est bon pour le moral.
Je vous en souhaite une belle écoute.

Pour aller plus loin : écouter le CD « Il pianto della Madonna » de l’ensemble Desmarest.

Premier disque de l’ensemble Desmarest sous la direction du claveciniste Ronan Khalil, Il Pianto della Madonna est un bouquet de sonorités lointaines, où le chant superbe de la soprano Maïlys de Villoutreys embrasse avec justesse les voix de chaque instrument. Autour de la basse continue, la figure de la Vierge se décline ainsi à travers les plus belles pages de la musique ancienne que les musiciens de l’ensemble Desmarest expriment avec grâce et profondeur.

L’ensemble Desmarest :Ensemble de musique ancienne fondé en 2010 et tirant son nom d’un compositeur français du XVIIIe siècle, l’ensemble Desmarest réunit plusieurs jeunes musiciens, chanteurs et instrumentistes, autour du claveciniste Ronan Khalil. Sélectionné en 2012 parmi les jeunes ensembles en résidence du centre culturel de rencontre d’Ambronay et en 2013 comme artiste résident à la Fondation Singer-Polignac à Paris, l’ensemble collabore avec quelques-uns des chanteurs les plus talentueux de la jeune génération comme Rodrigo Ferreira, Camille Poul, Maïlys de Villoutreys, Dagmar Saskova, Manuel Nuñez Camelino,  Virgile Ancely et Jeanne Crousaud.

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C’est avec beaucoup de plaisir que je partage cette vidéo d’une conférence de Evelyn Glennie, percussionniste sourde qui enseigne et témoigne de l’écoute avec tout notre corps, et même tout notre être. Il s’agit de se laisser guider à l’écoute du son, à l’expression de notre être dans le moment, en fonction des personnes qui sont présentes, de la salle dans laquelle nous sommes.

C’est vrai avec des percussions, mais c’est tout aussi vrai avec notre voix.

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Cours de chant, découverte de la voix.

« La voix humaine n’a pas besoin de formation, elle est là, elle attend d’être dévoilée ».

V. Werbeck-Svärdström

Ecole du Dévoilement de la Voix

Voix Vivante vous propose :

  • un chemin accessible à tous vers la voix et le chant
  • pour découvrir et libérer sa voix
  • dans le plaisir de la résonance,
  • dans une recherche d’harmonisation, d’écoute et d’ouverture

Pour en savoir plus : accéder à la Présentation

pdfPlaquette de présentation des activités de Voix Vivante

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Une vidéo qui décrit de manière passionnante la physiologie de la voix.

Le Docteur Jean Abitbol, oto-rhino-laryngologiste, phoniatre et chirurgien, auteur de « l’Odyssée de la voix » (Editions Robert Laffont), nous explique grâce aux nouvelles technologies, comment fonctionnent les cordes vocales et le rôle des résonateurs dans la voix que nous entendons. La voix de chaque personne est unique.

 

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Bonne année 2023

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Bonne année 2023

Que cette année nouvelle nous permette de garder fortes les valeurs d’harmonie,

d’écoute,

d’échanges,

de découverte, instant après instant, de l’essentiel.

Vivons-la au meilleur de nos possibilités.

Bonne et heureuse année 2023 à chacune et chacun

 

 

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Stage Jouer avec son corps et sa voix COMPLET

Le stage est complet. Vous souhaitez figurer sur la liste d’attente ? Téléphonez-vous.

Pendant ces 3 jours nous ouvrirons nos « boîtes à outils » respectives pour vous permettre de belles expériences de retour à soi et de créativité partagée.

Marie-Christine : Le corps en mouvement

– Conscience du corps,

– Développer ses perceptions : gymnastique sensorielle, méditation pleine présence, prise de conscience

Dominique :  L’instrument Voix

– Le déploiement du son dans et autour du corps

– Vibrer, s’exprimer dans l’authenticité et la légèreté.

D’un point de vue pratique :

Tarif : 270€ les 3 jours

Lieu : A Vertou, une belle salle chez un particulier, dans le quartier Grammoire. L’adresse vous sera donnée quelques jours avant le stage.

salle Vertou

salle Vertou

Horaires : 10h à 18h

Repas partagé style auberge espagnole pour le temps de midi

Hébergement possible (nous contacter)

Réservation et inscription : Cliquez sur la  photo pour accéder au prospectus.

Marie-Christine : 07 81 28 93 79

Dominique : 06 75 36 24 98

 

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Tous mes vœux pour 2022

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Tous mes vœux pour 2022

Que cette année nouvelle nous permette de garder fortes les valeurs d’harmonie, d’écoute, d’échanges, de découverte,instant après instant, de l’essentiel. Vivons-la au meilleur de nos possibilités.

Belle et heureuse année 2022

 

 

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Stage d’été 2022 à Brocéliande – ANNULE

Je suis au regret d’annuler ce stage pour des raisons de santé. Merci de votre compréhension

Dominique

CHEMINER VERS SOI AVEC LA VOIX

Résonner, expérimenter, rayonner

Stage autour de la voix, au Gîte de la Hulotte à l’orée de la forêt de Brocéliande.

Télécharger la plaquette

La démarche de Voix Vivante

Nous sommes un instrument de musique ; à partir du moment où nous cherchons à mieux connaître notre instrument, où nous souhaitons nous en servir pour nous exprimer, pour rencontrer la musique, nous mettons en œuvre tout un ballet d’actions qui doivent s’articuler les unes aux autres, s’harmoniser, nous donnant une occasion précieuse de travailler l’équilibre entre notre sensorialité, notre réceptivité, notre courage d’oser, nos pensées et intentions, et nous accédons ainsi à une connaissance de nous-même très intime, très vivante.

Ce stage vous propose de faire un bout de ce chemin vers vos aspirations personnelles grâce au groupe, grâce à des expérimentations variées avec la voix :

  • Démarche d’intériorisation, retour au corps grâce à l’effet vibratoire de votre voix dans et autour de votre corps,

  • Meilleure connaissance de votre instrument

  • Jeux vocaux, expression vocale improvisée collective. Si l’improvisation demande parfois le courage d’oser, c’est une très belle source de partage, de découverte du monde intérieur de chaque personne présente, et elle permet à chacun de cheminer vers la beauté avec l’appui de tous.

  • Les temps de parole vous permettront de faire des liens, d’ancrer les expériences que vous aurez vécues, de les conscientiser.

Vos attentes :

  • Un temps de pause, de régénération, de ressourcement, un retour vers votre sensorialité

  • La découverte, le partage, le plaisir de vous exprimer avec votre voix

  • Cheminer,  découvrir de nouvelles facettes de votre être,

  • Vous centrer sur l’essentiel, faire un bout de chemin vers l’espace le plus précieux de vous-même.

  • Rayonner, vous harmoniser, retrouver plus d’équilibre grâce à votre voix

  • Vous laisser surprendre, vous surpasser, trouver des ressources nouvelles pour créer.

 

Pause

 

Le cadre

  • Nous serons hébergés au gîte de la Hulotte, dans un espace calme et serein avec ses chambres tranquilles, une salle pour nos rencontres, des espaces extérieurs surplombant l’étang de la Marette à l’orée de la forêt de Brocéliande.

  • Nous partagerons une nourriture savoureuse et vivifiante

  • Le groupe est restreint afin que chacun puisse trouver sa place : entre 6 et 12 personnes.

Gîte de la Hulotte forêt de Brocéliande

Des journées variées incluant :

  • Des expériences autour de la voix. Jeux vocaux, improvisations en groupe, en duos, trios, improvisations personnelles

  • Des temps d’intériorisation, de méditations, de relaxation

  • Des promenades dans la forêt

  • Des temps de repos, d’échanges informels

Début du stage : lundi  à 14h

Fin du stage : vendredi  à 16h.

Ce que le stage ne contient pas

Ce n’est pas à proprement parler un stage de chant, avec apprentissage et mise en place de répertoire, ni un stage de technique vocale. Nous mettrons bien l’accent sur notre instrument, dans la perspective de transformer notre perception de nous-même et de nos rapports aux autres.

Tarifs

Accompagnement : 390€

Hébergement dans le gîte (nombre de places limité) :

Chambre partagée à 2 lits – 4 nuits : 148€

Chambre individuelle – 4 nuits : 184€

Repas : 168€. Pour des raisons liées à la dynamique du groupe, tous les participants participent à tous les repas, même s’ils ne sont pas hébergés dans le gîte.

Pour les modalités de règlement, voir le bulletin d’inscription.

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Stage d’été 2021 à Brocéliande

Crédit Photo Broceliande.guide

CHEMINER VERS SOI AVEC LA VOIX

 

Le stage est complet. Merci pour l’intérêt que vous y portez.

Résonner, expérimenter, rayonner

du 12 au 16 juillet 2021

Stage autour de la voix, au Gîte de la Hulotte à l’orée de la forêt de Brocéliande.

Télécharger la plaquette

Stage Voix Brocéliande

Crédit Photo Broceliande.guide

La démarche de Voix Vivante

Nous sommes un instrument de musique ; à partir du moment où nous cherchons à mieux connaître notre instrument, où nous souhaitons nous en servir pour nous exprimer, pour rencontrer la musique, nous mettons en œuvre tout un ballet d’actions qui doivent s’articuler les unes aux autres, s’harmoniser, nous donnant une occasion précieuse de travailler l’équilibre entre notre sensorialité, notre réceptivité, notre courage d’oser, nos pensées et intentions, et nous accédons ainsi à une connaissance de nous-même très intime, très vivante.

Ma proposition est de vous vous guider vers cette rencontre avec la musique de votre voix. C’est aussi de vous accompagner, vous aider à mieux cerner ce que votre rapport à votre voix vous dit de vous, de votre beauté, de votre puissance, de votre sensibilité et votre subtilité, de votre ancrage dans la réalité, de vos rêves et aspirations, et… de vous aider à surmonter vos difficultés sur ce chemin de l’équilibre, de l’harmonie et de l’accomplissement de ce que vous êtes.

Ce stage vous propose de faire un bout de ce chemin vers vos aspirations personnelles grâce au groupe, grâce à des expérimentations variées avec la voix :

  • Démarche d’intériorisation, retour au corps grâce à l’effet vibratoire de votre voix dans et autour de votre corps,

  • Meilleure connaissance de votre instrument

  • Jeux vocaux, expression vocale improvisée collective. Si l’improvisation demande parfois le courage d’oser, c’est une très belle source de partage, de découverte du monde intérieur de chaque personne présente, et elle permet à chacun de cheminer vers la beauté avec l’appui de tous.

  • Le recours aux contes (notamment ceux lié à Brocéliande, mais aussi des contes provenant d’autres origines) permettra d’autres types de résonance,

  • Les temps de parole vous permettront de faire des liens, d’ancrer les expériences que vous aurez vécues, de les conscientiser.

Vos attentes :

  • Un temps de pause, de régénération, de ressourcement, un retour vers votre sensorialité

  • La découverte, le partage, le plaisir de vous exprimer avec votre voix

  • Cheminer vers votre Soi, découvrir de nouvelles facettes de votre être,

  • Vous centrer sur l’essentiel, faire un bout de chemin vers l’espace le plus précieux de vous-même.

  • Rayonner, vous harmoniser, retrouver plus d’équilibre grâce à votre voix

  • Vous laisser surprendre, vous surpasser, trouver des ressources nouvelles pour créer.

 

Pause

 

Le cadre

  • Nous serons hébergés au gîte de la Hulotte, dans un espace calme et serein avec ses chambres tranquilles, une salle pour nos rencontres, des espaces extérieurs surplombant l’étang de la Marette.

  • La forêt de Brocéliande, lieu d’ancrage de la civilisation celte et des origines occidentales – Un lieu de légende, de mythes pour nourrir nos imaginaires et réfléchir sur le sens de notre vie – La proximité des arbres, leur calme, leurs leçons de vie.

  • Une nourriture savoureuse et vivifiante

  • Le groupe est restreint afin que chacun puisse trouver sa place : entre 5 et 12 personnes.

Gîte de la Hulotte forêt de Brocéliande

Des journées variées incluant :

  • Promenades vers les lieux clés de Brocéliande

  • Intériorisation, méditations, relaxation

  • Lecture et partages autour des contes

  • Expériences autour de la voix. Jeux vocaux, improvisations en groupe, en duos, trios, improvisations personnelles

  • Des temps de repos, d’échanges informels

Début du stage : lundi 12 juillet à 14h

Fin du stage : vendredi 16 juillet à 16h.

Ce que le stage ne contient pas

Ce n’est pas à proprement parler un stage de chant, avec apprentissage et mise en place de répertoire, ni un stage de technique vocale. Nous mettrons bien l’accent sur notre instrument, dans la perspective de transformer notre perception de nous-même et de nos rapports aux autres.

Ce stage a lieu à Brocéliande car il s’agit d’un lieu d’inspiration qui alimente nos imaginaires, d’une forêt où chaque arbre peut nous donner des leçons de vie. Cependant, ce sera bien votre implication, votre capacité d’écoute, la mise au travail de votre rapport aux autres, votre mise en route vers vous-même qui vous permettront d’accéder à la « magie » de votre être.

Tarifs

390€ les 5 jours

Hébergement au gîte de la Hulotte : 4 nuits du 12 au 16 juillet – chambre à 2 lits : 140€ ou chambre seul(e) : 176€

Repas : 160€ Repas de midi et soir : repas végétariens, bio, de saison et local, selon les critères de l’alimentation durable et vivante, cuisiné frais et sur place.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Lors de votre inscription, je vous proposerai une rencontre téléphonique pour approfondir vos attentes et faire en sorte qu’il y ait un accord cohérent entre les attentes des uns et des autres.

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Bonne Année 2021

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Bonne Année 2021

Nous voici à l’époque où il est d’usage de prendre un peu de recul pour imaginer l’année qui s’ouvre à nous et de souhaiter le meilleur à nos proches et à toutes les personnes avec lesquelles nous sommes en lien.

En cherchant une carte de vœux qui correspondrait avec justesse à ce lien que je vis avec chacun(e) d’entre vous, j’ai éprouvé l’envie d’approfondir ce qui se vit en filigrane dans nos rencontres, dans mes propositions.

J’ai alors décidé de construire une carte personnalisée, en lien étroit avec l’activité de Voix Vivante ces derniers mois, mais aussi en lien avec ce qui me paraît important à notre époque.

Les photos témoignent de certains moments collectifs vécus en 2020.

La photo du haut : le soleil perce la cime d’un arbre : c’est l’image que nous avons choisie, Alain Genty et moi-même, pour les journées « En Résonance » où nous vivons des moments de créativité empreints d’émotions et de profondeur. Cette année, le groupe a été nombreux et fidèle, permettant à chacun de faire un beau chemin.

résonance

 

Puis une photo prise par Eric Hecker en début d’été, lors d’une rencontre « Voix et Intériorité », dans un petit bois à Vertou. Les arbres, les oiseaux, les grenouilles ont été de vrais partenaires dans nos improvisations vocales. Cela a été une magnifique expérience, en dépit des conditions d’écoute différentes de celles que nous pouvons vivre dans une salle.

Vient ensuite la forêt de Brocéliande, où s’est déroulé le stage d’été. Un temps où la sensorialité a été mise en valeur, avec des découvertes liées au conte, aux arbres, et où nous avons cherché à faire un pas de plus sur le chemin de notre créativité.

Forêt de Brocéliande

Forêt de Brocéliande

La voix au fil de soi

Cette année 2020 m’a permis de confirmer à quel point, pour moi, chanter est une manière façonner la lumière. Le son de nos voix est comme l’encre du calligraphe ; il dessine du langage avec le souffle, il a ses pleins et ses déliés, il révèle ou cache la lumière, il lui donne forme.

J’aime cette idée qu’avec la voix chantée nous faisons œuvre de tirer le fil et de coudre ensemble le réel invisible et le concret de nos vies.

 

Et du point de vue du chanteur, c’est une expérience où nous pouvons  nouer d’une part ce qui est là, caché et retrouvé grâce au calme intérieur et d’autre part notre élan vers le monde, vers l’autre.

Les propositions de Voix Vivante, depuis quelques années, vont dans ce sens.

 

Avec l’épidémie, depuis la rentrée, est venu un nouveau « partenaire » : la visio-conférence. J’ai beaucoup résisté mais il s’avère que cet outil permet de garder le lien lorsqu’il n’est pas possible de se réunir dans une salle, et … permet à des personnes habitant loin de participer.

Les rencontres Zoom sont tout à fait pertinentes pour trouver la détente, le calme intérieur un état méditatif grâce à la voix.

 

Les séances « Ressourcement et Vibrations » permettent cette prise de recul, une heure tous les 15 jours. Vous pouvez y participer à tout moment de l’année.

 

C’est donc parti pour une année où je me propose – si vous le souhaitez – de vous aider à tirer le fil, le dégager s’il le faut de ses nœuds, vous aider à façonner votre tissage unique et personnel, vous offrir le creuset où ce travail peut se faire en avec calme, sérénité, sécurité et avec plaisir.

 Tout un programme !

 

Et en conclusion je vous propose de découvrir une petite vidéo éditée par France Culture.  Il s’agit d’un fragment de l’interview de Claude Régy, à propos de la lenteur. Vous pouvez l’écouter en cliquant ici.

 

Je vous souhaite une très belle année 2021

Dominique

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Jingle Bells – King Singers

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Plutôt classique ?

Voilà la mouture récente des King Singers

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Noël de Georgie – Ensemble Kitka

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Chant de Georgie – Villagede Tsalenjikha, Samegrelo,

Enregistré par Yvette Grimaud, 1967

Paroles :

Alilo da, o, a, a, i, alilo da

Krist’em shoba, krist’em shoba gagvitenos

O, a, i alilo da O, alilo da,

wo i alilo da

O, yo-ho-ho, yo-ho-ho i alilo da

Shobis makha-, shobis maskharebeli var

Otsdakhutsa, otsdakhutsa am tvesao

Krist’e ishva, krist’e ishva bethlemsa

Mendzelishi, mendzelishi ashineba

Ants’i kore, ants’i kore khan sitsoba

Aka mshvidoba

 

Traduction en anglais :

 

Alleluia! May Christ bring us Christmas Alleluia!

I am the herald of Christmas.

On the twenty-fifth of the month Christ was born in Bethlehem.

May our host prosper!

It’s time for a sweet dinner.

May peace be here!

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Séances Vivre… Rester en lien

Les séances « Vivre … rester en lien » sur Zoom, de novembre – décembre 2020 sont terminées. Merci pour votre présence, vos retours chaleureux.

Ces ateliers ne sont pas destinés à perdurer de manière régulière. Muriel, Marie-Christine, Pascal et moi-même vous reproposerons cette formule pour des occasions exceptionnelles. Restez à l’écoute !

 

En cette période de  confinement, il m’a paru important de contribuer à ce que ces nouvelles conditions d’isolement puissent être surmontées et vous aider à rester en lien et à vous faire du bien.

Avec 3 autres praticiens et amis, nous vous avons donc concocté des séances hebdomadaires en ligne lors desquelles vous pourrez, grâce à des techniques diversifiées, retrouver ou garder au équilibre au quotidien entre corps et esprit, garder la forme et le moral, vous détendre, retrouver de l’énergie, rire, bailler, chanter, respirer, méditer, voyager intérieurement.

Télécharger la plaquette

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Pascal Royer

Pascal Royer - Partenaire

Pascal vous propose lors de ces ateliers de découvrir et d’expérimenter les bases de la médecine chinoise à travers des auto-massages Do-In.  Pascal est praticien et enseignant en Shiatsu et thérapies manuelles à Rezé. Il anime    » L’atelier des 5 éléments  »  et propose des séances individuelles de shiatsu et do-In, de  libération du péricarde, de Technique Neuro-Cutanée,  et des soins énergétiques avec piano. Il propose également des  Cours annuels et stages de Shiatsu, des balades énergétiques, des ateliers musicaux avec piano.

Envie d’en savoir plus ? : www.nantes-shiatsu.com et https://www.facebook.com/ShiatsuNantes/

Muriel Raffin

Muriel Raffin - partenaire

Muriel  vous proposera, lors de ces ateliers  « Vivre… Rester en lien » des pratiques qu’elle affectionne particulièrement : la pratique du Yoga Nidra ainsi que des exercices de respirations (pranayama).

Le Yoga Nidra est souvent appelé Yoga du sommeil. Dans la posture de shavasana, il se pratique allongé sans bouger. En se basant sur des exercices de rotation de la conscience dans le corps, de respirations et de visualisations, il induit un état de relaxation profonde.

 Ces techniques sont pour elle un moyen de retrouver ou de garder un équilibre au quotidien entre le corps et l’esprit. Elles sauront vous accompagner dans cette période délicate vers plus d’intériorité, de lâcher prise et de mieux-être intérieur.

Muriel est masso-relaxologue, professeur de Yoga et formatrice en massage du monde sur Rezé

Envie d’en savoir plus ? : http://www.samauma.fr/ ou https://www.facebook.com/Samauma-Massages-Formations

 

Marie Christine Cherel

Marie Christine CHEREL

Marie-Christine vous proposera, selon les séances, de découvrir :

La Gymnastique Sensorielle : Venez partager un temps pour bouger en douceur et faire de votre corps un allié. Libérer vos tensions et vous détendre, gagner en confiance, solidité et stabilité, accueillir et enrichir vos perceptions corporelles, mettre du sens sur vos ressentis.

Le Yoga du Rire : Venez partager un temps pour rire ensemble, rire tout simplement pour se faire du bien, se détendre,  et rester en bonne santé physique et psychique ! Rire libère dans l’organisme un cocktail d’hormones et de neuropeptides joyeux ! Cela augmente les défenses immunitaires, baisse le niveau de stress et libère les tensions.

Marie Christine est Coach en Pédagogie Perceptive (Méthode d’accompagnement psychocorporel de Danis Bois).

Envie d’en savoir plus ? http://www.cheminjoiedevivre.fr/

 

Dominique Heckmann

Dominique HECKMANN

Dominique vous proposera, lors des séances « Vivre … Rester en lien » de faire le lien entre expression joyeuse (chant, expression vocale) et intériorisation (relaxation, présence à soi).

Vous expérimenterez comment faire sonner, vibrer votre  corps,  et vous pourrez associer souffle, voix et mouvement vocal.

 Le passage par la voix, par sa vibration, est aussi une manière d’entrer dans un état de relaxation profonde. La transformation et les prises de conscience en sont facilitées, la vie quotidienne prend une nouvelle saveur.

Dominique est psychopédagogue de la voix et musicothérapeute. Elle accompagne les personnes qui le souhaitent sur le chemin entre leur  voix intérieure et  leur voix extérieure.

Envie d’en savoir plus ? https://www.voixvivante.fr/ ou https://fr-fr.facebook.com/dominique.voixvivante

 

Les dates : les vendredis de 15h à 16h30, jusqu’à Noël

vendredi 13 novembre 2020 : découverte. Séance gratuite, accès sur inscription

Puis :

vendredi 20 novembre

vendredi 27 novembre

vendredi 4 décembre

vendredi 11 décembre

vendredi 18 décembre

 

Tarif :

séance découverte du 13 novembre : gratuit

Séance ponctuelle : 15€

Pass pour 5 séances : 70€

 

Pour vous inscrire, pour vous renseigner : vivrenlien@laposte.net

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