Un cycle de trois ateliers pour ressentir son corps, vibrer et s’harmoniser.
Vous pourrez expérimenter l’alliage de la pédagogie perceptive (gymnastique sensorielle, méditation) et de la voix. Vous découvrirez de nouvelles perceptions corporelles et de nouveaux aspects de vous-mêmes.
Les séances réuniront :
C’est la pratique de mouvements corporels simples, doux, lents. Progressivement vous enrichissez vos perceptions corporelles, vous vous détendez, vous développez la qualité de présence à vous-même, relancez votre vitalité.
Elle représente une pause, un moment pour se retrouver, s’écouter, s’accueillir, s’ouvrir au groupe et au monde.
La voix est vibration du corps. Lors de la mise en route de cette vibration chantée, la sensation d’être vivant(e) se déploie, le centrage est facilité, et le lien intériorité et expression s’approfondit.
le samedi, de 14h à 17h