Nouveauté saison 2020 2021

Ce que vous pourrez vivre :

  • Expérimenter une manière de vous relaxer, d’entrer dans un état de calme intérieur et de joie grâce au son de votre voix.

  • Prendre un temps pour vous, prendre de la distance par rapport aux contraintes de votre quotidien,

  • Retrouver cet espace en vous où règne le calme et où nos intuitions profondes peuvent enfin se faire entendre.

De nombreuses approches peuvent vous conduire vers ces objectifs : méditation, yoga nidra, sophrologie…

Si vous avez envie de combiner repos du corps, évacuation des tensions, retour à l’intériorité avec la mise en vibrations de votre corps grâce à votre voix, cette approche est pour vous.

Ces séances peuvent être une excellente introduction aux séances comprenant de l’expression vocale improvisée : Voix et Intériorité, Journées « En Résonances », stage d’été.

Vos retours suite à  la séance d’essai du 1er octobre  : merci !

Claire : »Merci beaucoup, Dominique, d’être là, reliante, en ces temps. Je n’avais jamais senti autant la dimension de la voix comme vecteur de douceur, de chaleur, de reliance, de paix et de lumière. »

Caroline : « Je suis tombée dans un bain sonore et ai goûté particulièrement les voix de basses et le chœur d’hommes …. Séance faite avec beaucoup de délicatesse! Un grand merci »

Agnès : Encore un grand remerciement pour la séance ressourcement et relaxation d’hier soir. Première séance prometteuse  !

 

Pendant l’épidémie, cette proposition se fera uniquement par visio-conférence.

La salle de Voix Vivante est en effet trop petite pour vous accueillir en toute sécurité. J’espère que très vite, ce temps pourra accueillir ceux qui vivent à proximité en présentiel, en petits groupes de 6 à 7 personnes.

Chez vous :

Prévoyez un espace où vous ne serez pas dérangé(e), un tapis de sol avec un coussin à mettre sous la tête, un plaid. Des instructions complémentaires vous seront données pour certaines séances.

Selon les séances, vous pourrez vivre les étapes suivantes :

  • Un temps de retour au corps : soit debout, soit allongé, ou assis. Laisser les tensions se dissoudre, aider le corps à retrouver naturellement sa posture juste. La vibration de la voix vient accentuer l’effet massage des différentes techniques possibles.

  • Un temps d’expression vocale sur des sons : voyelles, sons résonants etc…

  • Un temps de silence et d’intériorisation guidée.

  • Un temps d’écoute, souvent des voix chantées de diverses cultures.

  • Un temps de parole

Les séances se déroulent en groupe, si possible un groupe contenant un noyau stable sur l’année, afin de faciliter des échanges en confiance. Il s’agit aussi de vivre une aventure humaine de partage d’authenticité et pas seulement de « consommer » du bien-être individuel.

Quand ?

Le jeudi, 1 semaine sur 2, de 19h à 20h.

Tarifs :

Engagement annuel : 153€ pour 17 séances

Abonnement de 5 séances : 50€

Séance ponctuelle : 12€

Paiement en ligne possible : Accéder à la billeterie en ligne

Calendrier des séances Ressourcement et Vibrations : pdf